影片改编自谢莉尔·斯瑞德的自传，故事讲述谢莉尔在母亲去世、婚姻破裂后，背上行李包，踏上长达1100英里的远足之旅。
《走出荒野》是一段充满力量、诚意十足的旅程记录，一个经历过人生变故的打击后，独走近2000公里的而重新站立起来的故事。22岁时，谢丽尔·斯特雷德认为自己失去了一切。母亲去世后，她的家分崩离析，而她自己的婚姻也走到了尽头。4年后，已没有什么可失去的她做出了一生中最冲动的决定——去徒步著名的太平洋屋脊步道，从莫哈韦沙漠出发，穿过加利福尼亚、俄勒冈州，最后到华盛顿州——重要的是，独自一人走。她以前从未有过长途徒步的经验，这条路仅仅是“一个模糊、古怪的想法”，但它又充满了希望，可以重新拼凑出一个本来不完美的人生。在途中，她数次险遇响尾蛇和黑熊，经历了酷暑和严寒，也尝遍了沿途的美丽和寂寞。《走出荒野》悬念四起，精彩刺激，又充满了温暖、富含幽默，生动刻画了一个年轻女子突破重重困难、独自前行中所遇的恐惧和喜悦，这一路的经历让她疯狂、让她变强大，并最终治愈了她。