《千斤小姐》（Huge）是一部伪纪录片，故事讲述一群体型过胖的年轻人在减肥训练营中生活、友谊和爱情。

Willanina（Nikki Blonsky）在父母的强迫下进入减肥训练营进行「锻炼」。在训练营正式开始前的「训前留影」活动中，Willamina给其他人留下了「深刻」的印象。但是Willamina很不老实，不仅偷偷把大批糖果糕点带进训练营，还公开向同学们兜售。训练营的负责人Rand医生发现此事后，决定对 Willamina施以惩戒。

与Willamina不一样，Amber（Hayley Hasselhoff）要听话得多。她对训练营的种种承诺满怀希望，但事情却不像她想象的那样简单。与其他胖女孩比起来，她不仅性格更好，而且更漂亮，所以受到同学们的追捧。历来受人歧视的Amber一下子变成了别人眼里的「明星」，这让她不知所措。与此同时，Willamina心仪的男孩Ian（Ari Stidam）也对Amber表示出好感，这让Willamina很不痛快。Willamina暗暗与Amber较上了劲。