元前480年，波斯王薛西斯率50万铁骑攻向希腊。数月之战，希腊已沦陷过半，骁勇善战的斯巴达国王列奥尼达，被众城邦选出担任守军统帅。英明神武的他力排众议，亲率300斯巴达勇士死守希腊中部的门户——温泉关……
当薛西斯的大军慢慢逼近了关口，将拔弩张的战场早已是未血绸缪……这时战场上响起了音乐声，强烈的HipHop节奏下，300勇士与敌军展开了激烈的斗舞，空转、机器人、头转等绝招被300勇士耍的有模有样，先输一阵的薛西斯王怒不可遏，招来了素有“快乐的大脚”之称的企鹅巨兽波波向关口发起猛攻，快节奏的踢踏果然让300勇士一时无从招架，且看300人将如何面对地方轮番的挑衅……